Zamknij X
Objawy - cholesterol

Cholesterol

objawy.org.pl


cholesterol


Cholesterolem nazywamy potocznie lipoproteiny, czyli substancje lipidowe znajdujące się  w naszej krwi. Nieprawidłowe stężenie cholesterolu prowadzić może do poważnych chorób, takich jak miażdżyca czy choroba niedokrwienna serca. Choć problemy z cholesterolem są naturalne u osób starszych i to one są szczególnie zagrożone, coraz częściej temat ten dotyczy także ludzi młodych.

Choroby układu krążenia są największym mordercą na świecie. Niestety, jest to morderca, który doskonale się maskuje. Często pierwszy objaw choroby to... śmierć. Zrób Domowy Test i przekonaj się, czy w Twojej piersi nie tyka bomba zegarowa.

Test Domowy możesz kupić i wykonać zupełnie anonimowo w zaciszu własnego domu. Profesjonalne kardio-testy medyczne, dostępne do tej pory jedynie w specjalistycznych laboratoriach teraz możesz wykonać we własnym domu. Nareszcie jest to możliwe!

Nie trać czasu na stanie w kolejkach do kardiologa. Pierwszą Diagnostykę przeprowadź bezpiecznie w domu, wykonując Test Domowy.

Dowiedz się więcej...



Cholesterol „dobry”


Zazwyczaj samo słowo „cholesterol” kojarzy nam się negatywnie, jako czynnik wywołujący groźne choroby. Tymczasem jest nam on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Istnieją dwa rodzaje cholesterolu: „dobry” i „zły”. Ten pierwszy oznaczany jest jako hdl. Jego zadaniem jest między innymi transport cholesterolu z krwi do wątroby. Dzięki temu komórki tłuszczowe nie odkładają się w naczyniach krwionośnych, co mogłoby prowadzić do poważnych schorzeń. Żródłem tego typu cholesterolu są kwasy omega 3, zawarte m.in. w tłuszczach rybich, dlatego tak ważne jest spożywanie ryb, lub specjalnych preparatów podnoszących stężenie „dobrego” cholesterolu.

Cholesterol „zły”

cholesterol-1ldl, czyli „zły” cholesterol, w przeciwieństwie do HDL, transportuje substancje lipidowe z wątroby do krwi. Jego nadmiar powodować może tworzenie się złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych, a w rezultacie prowadzić do miażdżycy, zawału serca, wylewu. Przyczyną zbyt dużej ilości tego typu cholesterolu jest nieprawidłowa dieta, niezdrowy tryb życia, a także predyspozycje genetyczne. Szkodzić nam będą m.in. potrawy tłuste, zbyt duża ilość jajek, masło, słonina. Nie można także pominąć negatywnego wpływu palenia papierosów, stresu oraz wieku – im jesteśmy starsi, tym coraz bardziej nam zagraża zbyt wysoki poziom cholesterolu.  

Jak utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu?


Bardzo ważne są regularne badania stężenia „złego” i „dobrego” cholesterolu oraz sprawdzenie, czy nasze wyniki odpowiadają normom. Jeżeli nie – pora wziąć się za siebie. Jedną z najważniejszych kwestii będzie odpowiednio zbilansowana dieta. W jej układaniu powinien uczestniczyć lekarz, znający wyniki badań oraz stan zdrowia konkretnego pacjenta. Kolejną sprawą jest ruch i ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza, że nie bez znaczenia jest waga – zbyt duża, w stosunku do wzrostu, lub wieku, może być przyczyną problemów z cholesterolem. Podwyższony poziom cholesterolu występuje naturalnie u osób po 65 roku życia, dlatego powinny one w szczególności zwrócić uwagę na wykonywanie regularnych badań oraz profilaktykę np. zażywanie suplementów diety. Niestety, coraz więcej bardzo młodych osób boryka się z problemem nieprawidłowego stężenia cholesterolu – jest to powodowane siedzącym trybem życia, jedzeniem typu fast food, brakiem czasu na uprawianie sportów. Dlatego warto zadbać o odpowiedni poziom zarówno złego, jak i dobrego cholesterolu. Jeżeli mamy trudności z samodzielnym przygotowaniem zbilansowanej diety lub doborem ćwiczeń, czy też nie jesteśmy pewni, czy nasza waga jest prawidłowa, możemy wybrać się do lekarza dietetyka, który odpowie na nasze pytania i pomoże w osiągnięciu dobrych efektów.


Pozostałe tematy: